ギックリ腰！やっぱりなったか。

先週、バイクから降車後、腰に力が入らずバイクを倒し、立ちゴケてしまったが、このときの腰の感触は変だった。その後も腰がしびれる様な嫌な感覚がまとわり付いていたが・・・・・・・・・・

それは休日の朝に起こった。朝ごはんの時間なのに子供たちが起きてこない。昨晩の夜更かしが原因とは判っているが、起こさなければ。が声を掛けても起きない。こうなれば実力行使だ！布団をはぎ取ろう。

上の娘はあっさりと布団をはぎ取られ、起きた。次は下の娘だ。布団の端をもってはぎ取る！娘は抵抗し綱引き状態だ！ここで一捻り加えて布団を引っ張る！と同時に娘も捻りを入れながら引っ張り返す。

上から引くのと、下から体重を加えて引っ張るのでは勝敗は明らかだった。もともと痺れがあり弱っていたのだ。哀れお父さんの腰は砕けた。力が入らなくなりその場に崩れ落ちる。しかし、なれたものだ。腰に力が入らないと感じた瞬間、腰を守り無理して力を入れるのは止め、むしろ自分から崩れてダメージを少なくする。ここで無理して踏ん張ると筋に無理がかかり、逆に最悪の結果になる。立てなくなってしまうのだ。こうなると立てるまでに4日はかかる。

やっちまった・・・・・ギックリだ。一週間変な感覚が腰にあったが、やっぱりやっちまったか！

仕方ない安静に寝ていよう。お父さんの休日は布団とともにあった。布団にいても病気ではなく、腰以外の体は元気だ。しかし、やれる事がない。姿勢が苦しくて本も読めないのだ。ただ窓の外を眺めるのみだ。ふと目に留まったのが、

  

この鉢植え、一体何の花だったのだろう？十五年前に買った鉢植えの名前が思い出せない。結婚して初めて買った花だった。

十五年の間には、水を忘れて枯れたり、台風で落下したことも多々あった。鉢植えを置いてあるベランダは西日しか当たらず、道を挟んで他のマンションが建っている。日照は不足気味なのだろう、少しでも光を浴びようと枝は長く伸びている。しかも、度重なるレイアウト変更で枝が伸びる方向は度々変更となり、密林のごとく枝が曲がり、引きちぎれんばかりに曲がりくねって伸びている。そんな快適とは正反対の環境でも、5月になればピンクの花を枝中に咲かせている。生命力の強い花だ。名前を思い出そうとするが記憶が蘇らない。花の名前は思い出せなかったが、新婚の頃の他愛ないことをいろいろ思い出しながら休日を過ごした。いつになくマッタリとした気分で。

自ら崩れ、腰を保護できたのか、午後には何とかコルセットで固めれば歩けるようになり、整体へ行くことができた。しかし今も体が曲がらない。そして腰はやっぱり痛い。完治するまでコルセットで固めよう。仕事の予定もあるし・・・・・・・・・・・・。

 

 

コメント 11

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昨年の８月にやったギックリは２ヵ月半不調で大変でした。
精密検査を受けようかと思った頃に、ようやく復調しました。
本当に頭は元気なので、動けない身がせつなくなりますよね。
やった直後は、自宅のトイレに行くのに３０分くらいかかったことも（爆）。
当事者だけが分かる痛みですね。お大事になさってください。
by KENTA (2010-05-19 00:31) 

大丈夫ですか？？？
あまり無理はなさらないでくださいね。
早く良くなるといいですね ☆
by りえぽん (2010-05-19 02:09) 

ボクは半世紀以上この腰使ってますが、未だ経験したことがないです。
どうしようもなく痛いらしいですね。
無理しないようにしてくださいね。
by 半世紀少年 (2010-05-19 08:33) 

腰は重要ですからね＾＾
お大事にして下さい
by hrd (2010-05-19 09:13) 

NICE
有難うございます　いいお父さんですね　うちも娘２人
大きくなればオヤジの威厳がなくなります
by セイミー (2010-05-19 09:19) 

お見舞いのnice!です
しばらく無理しないで下さい
by たくや (2010-05-19 15:07) 

さる1号さん
　こんばんわ～(^^

この度は♪写楽♪の【蔵出し(^^】日記への
コメントをありがとうございました～

本当にクロアゲハは貧乏性のようで
暇無しで動いていました(笑)

私も5年くらい前までは
よくギックリをやっていたんですが
コルセットをしばらく巻くようにしていたら
腰の使い方が正しくなったのか
ギックリが起こらなくなったんですよ。

お忙しいとは思いますが
時間が取れましたらまた遊びにきて下さ～い。
by ♪写楽♪ (2010-05-19 22:53) 

ぎっくり腰とは約３０年のお付き合いがあるので、その辛さはよく分かります。
腰に違和感というのも、よ～く分かります ＾＾；
最近では何となく自己防衛みたいな動き方になっちゃってるので、何ともない
ときでも『腰が痛いの？』なんて聞かれてしまいます…
とにかく、無理をなさらず寝ていることですね （＾＾）

by なかちゃん (2010-05-20 06:36) 

「ぎっくり腰」はなったものでないとわかりませんね。小生も１～２年に一度はなっています。特に季節の変わり目です。だいたい朝、何かしようとする時に起こりますね。整形外科に行ってもあまり治らないので、カイロプラティックで腰をマッサージしてもらっています。お大事に！
by newton (2010-05-20 14:25) 

KENTAさん、コメント有難うございます。
本当に体は元気なだけに切ないですね。トイレに行くのも大変で。
奥さんに連れて行ってもらって、かがめないからズボンも脱がしてもらって・・・と情けなかったです。

りえぽんさん、コメント有難うございます。
結構辛いものです。やった瞬間腰から音が聞こえますよ”ぎっくり”って。
本当です。（そんな気がするだけでしょうけど）

半世紀少年さん、コメント有難うございます。
未経験ですか・・・・それは羨ましい。
でも脅かすわけじゃありませんが、私も経験するまでは自分には無縁と思っていました。半世紀も腰を酷使されているわけですから注意なさってください。

hrd,さん、コメント有難うございます。
富士山の写真、楽しみにしています。

セイミーさん、コメント有難うございます。
本当に、威厳が無くなってきています。
それにだんだんとお父さんから離れてゆくものですから。
（そのおかげでお父さん一人で遊びに行けるようになりました。）

たくやさん、コメント有難うございます。
たくやさんも無理なさらないでください。

♪写楽♪さん、コメント有難うございます。
私は最初にやってしまってからコルセットを愛用していますが、それでも年に1回くらいはやってしまいます。腰の使い方がわるいのでしょうか？
又お邪魔しますので宜しくお願いします。

なかちゃんさん、コメント有難うございます。
30年間のお付き合いとはベテランですね。（変な言い回しですが・・・）
腰の違和感、同意していただいて嬉しいです。ウチの奥さんに説明しても判ってもらえなくて・・・・・。

newtonさん、コメント有難うございます。
言われてみれば季節の変わり目にやってしまうことが多いですね。
勤務先では、会社の福利厚生で社内で１ｈほどマッサージやってもらえる（当然無料）ので、よく利用しているのですが、最近は出張で忙しくて利用できませんでした。そのせいかも？









by さる1号 (2010-05-20 19:22) 

皆様、NICE＆お見舞い有難うございます。
ギックリ腰、本当に辛いです。
トイレにも一人で行けないし。お風呂だって。
寝返りも大変で着替えもできない。
それに一人で立てない。

実はウチの奥さんは介護ヘルパーの資格を持っていて、
ギックリ腰やるたびに彼女の出番となります。今回も彼女の介護を受けましたが、さすがに凄いと感じました。例えば立つ特のアシストが上手い。決して力が強い訳ではないのですが、無理せずにスムーズに立たせてくれるのです。無痛ではないですが痛みはかなり軽減されます。
寝返りさせながらの着替えなどはまるで手品のような感じで、痛くなく、えっ？て思うまに着替え完了。
介護ヘルパーの技術って凄いものだと感心しました。

by さる1号 (2010-05-20 19:44)